Der erste Schritt ist schon getan: Du hast Dich dazu entschlossen, etwas zu verändern! Was Du im Moment als Problem oder Blockade empfindest, ist in meinen Augen eine Notwendigkeit für Deine Entwicklung. Die Phasen, in denen wir Schwierigkeiten begegnen, sind die, in denen wir am meisten wachsen können. Diese Chance können Du und ich auf verschiedene Weise angehen:

• Tools aus dem systemischen Coaching wie z.B. Innere Anteils-Arbeit, Externalisierung, kognitive Umstrukturierung, Werte-Analyse, Embodiment
• Verschiedene Arten der Meditation: In Stille, geführte Meditation auf ein bestimmtes Ziel hin oder wir visualisieren Deine gewünschte Zukunft
• Emotional Freedom Technique: auch bekannt als „Klopfakupressur“, wobei bestimmte Akupunkturpunkte am Körper sanft beklopft werden, während man sich auf das belastende Thema konzentriert.
• Aufstellungsarbeit mit Figuren
• Achtsamkeits-Training: Wir schauen uns Deinen Alltag an und überprüfen, wie Du ihn so gestalten kannst, dass Du am Ende des Tages nicht erschöpft, sondern erfüllt bist.

„Was im Weg steht, wird zum Weg“ (Marc Aurel)

Gemeinsam finden wir aufgrund Deiner Bedürfnisse heraus, was für Dich passt. Dabei ist der Blick immer nach vorn gerichtet; in die Vergangenheit schauen wir nur soweit nötig. Unser Ziel ist es, für Dich eine Lösung zu finden, so dass Du in Zukunft so leben kannst, wie es Dir eigentlich entspricht – frei von den alten Glaubenssätzen und Überzeugungen, die Dich noch daran hindern.